BMM体質改善講座
学びながら整える
自分を知り、不調を心地よさへ導く
3ヶ月で理想のあなたに出会う場所
こんな方、いませんか?
健康の大切さを身に染みて感じるでき事があった
これからの人生を、元気で、自分らしく過ごすために整えたい
家族や自分の健康を守りたいが、体質に合うケアの方法がわからない
分からないからメディアやSNSで見た情報を試してはやめて、、を繰り返している
身体の不調や心の浮き沈みを感じずに一日を笑顔で過ごしたい
自分と家族の健康を守る術を身につけたい。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
そんな方へ。
体質改善の講座では、万人に向けたメディアやSNSの
健康情報に惑わされず、ご自身や家族の体質に合う
ケアや不調の予防、緩和方法を実践と
体感をして頂きながら学ぶことで
「未来」のあなたやご家族のための土台を作ります。
無理なく、暮らしの中で自然と続けられるケアを身に
着け、あなたらしい健康と笑顔を取り戻しませんか?
無料相談はこちら
この講座でできること
「3か月で整える、あなた専用の健康習慣」
● 3つの特徴
1.自分の体質を知ることで体質別の不調の原因を
知り、体質に合った対策ができる
2.食事・ルーティン・セルフケアを確立
3.必要なケアを無理なく習慣化するメソッド
3か月の講座内容
3ヶ月で学びながら整える、あなた専用の健康習慣
自分を知る
1
1ヶ月目 (体質診断・体質の観察)
Week1 : あなたの”体質”は、すでに健康の答え
を知っている
Week2 : ドーシャの乱れと不調のサイン
Week3 : 自分に合わない生活習慣を見直す
Week4 : 体質別のセルフケア
(食事・生活習慣・運動・マインドセット)
整える
2
2ヶ月目 (食事・心・睡眠の安定)
Week5 : 「腸と免疫」の関係を整える
Week6 : 感情の消化と「心のセルフケア」
Week7 : 「良質な睡眠」のための
ナイトケアルーティン
Week8 : "今ここ”に戻る、呼吸と瞑想の
セルフケア
育てる
3
3ヶ月目 (デトックス・予防・未来設計)
Week9 : デトックスの基本「消化力を整える」
Week10 : 生活習慣病とアーユルヴェーダ
Week11 : 婦人科の悩みとアーユルヴェーダ
Week12 : 精神疾患 + 未来の健康を守る
アーユルヴェーダ的ライフスタイル
毎週の学びは
「知る → 試す → 習慣にする」の3ステップ。
だからこそ、終わったころには自然と
あなたらしい健康習慣が完成し、
心地よさを大切にできる暮らしがスタートします。
受講者様の声
ストレスと不眠、長年の服薬と更年期も重なり、心地よい心身の状態すら忘れていました。理由の分からない不安を抱えている時にあいな先生の体質改善に出会い、自分のことをいかに理解していなかったか、向き合うことを見て見ぬふりをしていたかに気づきました。自分に合うケア方法を無理なく日常に取り入れる事ができ、半年で服薬の数を減らすことが出来ています。体調の良い日が少しずつ増え、家族や職場などの対人関係にも向き合えるようになってきていることが副産物でした。
50代 女性 主婦 S.K様
忙しさやストレスで感情が爆発しやすかったのですが、自身のイライラの傾向や根本の原因を知り、呼吸法や瞑想の習慣を持ったことで冷静に対処できるようになりました。今ではパートナーやお客様とのやり取りも落ち着いてでき、自分にも周りにも優しくなれた気がします。
30代 女性 自営業 M.A
一年前に大病を経験しました。それまでは体のこと、健康意識に対しても全く無頓着で仕事と家とスーパーの惣菜コーナーを行き来する生活でした。術後の痛み、薬の副作用が辛く、不安と恐怖の中毎日を過ごしました。もう二度とこんな思いをしたくないと何か体に良いことをはじめたいと思っていたところ、紹介を受けあいなさんの体質改善を受ける事を決意。周囲からは顔色が良くなったと言われ、夜中に目が覚める事も減り、今ではすっかり健康オタクになりつつあります笑 おこがましいですがいつか私も体質改善の指導者として悩みを抱える人たちのサポートをしたいと考えています。指導者養成講座も受講予定です。変わるきっかけを有難うございました!
40代 女性 会社員 T.A
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サンプル 太郎
受講の流れ
1 体験相談のお申し込み&事前アンケート
あなたの体質や生活習慣、現在のお悩みを事前にヒアリングします。
講座内容を、よりあなたに合った形でご案内させていただきますが、
無理な勧誘等は一切ありませんのでご安心ください。
2 スタートガイド配布
受講方法・準備するもの・スケジュールが一目で分かるガイドをお届けします。
3 毎週1回のオンライン講座(100分)
アーユルヴェーダの知識+その週の実践方法を学びます。
録画視聴も可能なので、予定が合わなくても安心です。
4 日常での実践&ワークシート提出
講座で学んで頂いたことを、日常生活に取り入れ、
専用ワークシートで振り返り、理解と習慣化を深めます。
変化や気づきを記録して、自身の身体と心の成長が実感できますよ。
5 質問・相談サポート(チャット)
受講期間中はいつでもチャットで質問OKです♪
受講中のつまずき、日々の疑問や不安はその場で解消できます。
修了&アフターフォロー
3ヶ月後には、自分に合った健康習慣が完成。
修了後もフォローアップセッションや追加講座でサポートします。
講座専用のコミュニティで全国の受講生さんと交流でき、受講後も励まし合いながらご自身のケアを続けられます。
オフラインでの交流会も定期的に開催予定です♪
「知って終わり」ではなく、
実践をしながら「できるようになる」まで寄り添う
この講座一番の特徴です。
受講特典🎁
特典1 : アーユルヴェーダ体質別 食材表
体質別の食べるべき食材・避けるべき食材を一覧に。
特典2 : セルフケア実践動画4本セット
体質別のセルフケア(オイルマッサージ、舌磨き、鼻うがい、呼吸法や瞑想)のやり方を動画で解説。
特典3 : 1ヶ月後・2か月後の中間カウンセリング(各30分)
受講中の疑問やつまずきをマンツーマンでサポート。
「わからないまま」「途中でやめてしまう」を防ぐためのサポートが充実しています。
最後まで安心して受講いただける環境をご用意しています。
運営
代表
加藤愛菜(かとうあいな)
1992年12月生まれ 愛知県出身
短期大学トータルエステティックコースに入学し、
栄養学、皮膚科学、解剖学、和装美学、
その他の学び卒業後エステティックサロンへ入社。
基礎的な知識に加え、痩身理論、断食指導法などの知識を実践指導で学んでいく中で、
心のケアや、身体の内側へ深いアプローチを学ぶべく、
2015年 研修制度の充実したヨガスタジオへ転職を決意
2017年 名古屋市内でヨガとアーユルヴェーダとエステの隠れ家サロン
NaiuS yoga&healing 開業 現在に至る。
・インド政府公認ヨガセラピーとアーユルヴェーダ修得
・スパイスソムリエ
週末はラテンダンス講師、イベント運営
【ヨガ・イベント実施企業様】
東邦ガス株式会社様
アスナル金山様
レイヤードヒサヤパーク様
名古屋あきんど株式会社様
株式会社ノエビア様
豊川堂様
Garb Castello様
講座への想い
情報が日々交差し便利な世の中ではありますが
同時に健康情報も何が正しいのか
判断しづらい時代です。
そんな中、5000年も変わらず伝え続けられている
アーユルヴェーダの知識を用いた体質改善のメソッドは
ブレずに自分を確立し豊かな人生を送っていく為に
現代だからこそ大切なのではないかと考えます。
変わりたい、悩みを解消したい方、
自分やご家族を守る術を身に着けたい方に
ただ知識を伝え、指導したいのではなく
日々の暮らしの中で習慣にして整えていけるための
専属の伴走者でありたいと強く思っています。
勇気を出して手を伸ばしてくださるなら
全力でお応えしサポートさせていただきます。
無料相談はこちら
よくある質問
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。
Q1.アーユルヴェーダは全く初めてですが大丈夫ですか?
A. 大丈夫です。講座は基礎から丁寧に進めていきますので専門知識が無くても安心して実践しながら学んでいただけます。
Q2. 忙しくて毎週リアルタイム参加できるか分かりません。
A. 全講座は録画視聴が可能です。アーカイブに残しますのでお好きな時間に受講でき、質問はチャットでいつでも受け付けています。
Q3. 食事制限や特別な道具は必要ですか?
A. 厳しい食事制限はありません。習慣にして頂くため、日常の食事や生活に無理なく取り入れられる方法をお伝えします。
必要な道具は、舌磨きやオイルなど手に入りやすいものです。(無料相談の際お伝えいたします)
Q4.現在治療中で体調に不安がありますが、受講できますか?
A. ご参加いただけますが、服薬中の方、持病や治療中で日常生活に制限がある方は主治医の許可を得たうえでご参加いただけたらと思います。
主治医の方のお話とご本人様のご希望を伺った上で、お一人ずつに合う最善のケア方法をご提案いたします。
Q5. 男性でも参加できますか?
A. はい、性別問わずご参加いただけます。ご家族やパートナー様と一緒に取り組む方もいらっしゃいます。
Q6. 分割払いは可能ですか?
はい。クレジットカードでの分割払いに対応しています。その他のお支払方法や詳細はお申し込みページでご確認ください。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
不安や疑問のある方も、
まずはお気軽にお問い合わせください。
一歩踏み出すことで、
未来は必ず変わります。
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お申し込みの流れ
1. 下記の無料相談ボタンから公式LINEページへ
2. リッチメニュー右上ボタンより体質改善個別相談へ
(無料)
3. 日程の調整&事前カウンセリングシートの記入
4. 決済&スタートガイドと講座スケジュールのご案内
5. 受講START!
身体と心は、
今日から変えられます。
3か月後のあなたが、
「あの時始めてよかった」と思える選択を。
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運営店
NaiuS yoga&healing
〒461-0001
愛知県名古屋市東区泉1丁目
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●お問い合わせ
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